Hướng dẫn làm tinh dầu nghệ nguyên chất dễ ở gia đình

Tinh dầu nghệ nguyên chất có tác dụng đối với làm đẹp và nâng cao sức khỏe. Bài viết hướng dẫn công dụng và tự làm tinh dầu nghệ dễ ở nhà dưới đây bạn hãy thử tìm hiểu để tự làm loại tinh dầu nghệ cực hiệu quả này nhé.

Cách làm tinh dầu nghệ đơn giản

Tự làm tinh dầu nghệ hiệu quả tại gia đình



Bước 1: Rửa sạch nghệ và cạo sạch lớp vỏ bên ngoài.

Bước 2: Thái nghệ ra thành lát mỏng, sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng 1 ít nước lạnh, xay cho đến khi nghệ nhuyễn mịn thành hỗn hợp.

Bước 3: Cho hỗn hợp vừa xay vào chiếc khăn lọc để vắt lấy nước, nên thực hiện lặp đi lặp lại từ 2 – 3 lần để thu được nhiều nước cốt nghệ và bỏ phần bã.

hình ảnh cách làm tinh dầu nghệ

Bước 4: Cho phần nước cốt vừa thu được vào chậu, đổ thêm ít nước lạnh và để yên tầm 3 giờ. Sau quãng thời gian này, bạn sẽ quan sát thấy tinh bột nghệ đọng lại ở đáy chậu, gạt bỏ phần nước phía trên đi, tiếp tục chờ thêm 3 tiếng để lắng lấy nước bột nghệ tinh khiết nhất.

Bước 5 : Cho phần nước nghệ tinh khiết thu được vào nồi, đổ thêm 1 ít nước và đun cho đến khi sôi, sau cùng dùng chiếc bình thủy tinh có nắp đậy kín để bảo quản tốt nhất.
 

Bài viết: tìm hiểu cách làm tinh dầu nghệ chất lượng ở nhà

Lợi ích mà tinh dầu nghệ mang lại đã được khoa học chứng minh.. Tuy nhiên để tinh dầu nghệ mang lại tác dụng ngoài chọn mua tinh dầu nghệ ở đâu đảm bảo bạn còn phải biết cách dùng tinh dầu nghệ trong từng trường hợp cụ thể..

Tác dụng không mong muốn của nghệ mà không phải ai cũng biết

Mặc dù nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏecủa gia đình bạn nhưng nếu dùng sử dụng quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài có thể dẫn đến một số tác dụng có hại nhất định.

Mặc dù không có quy định cụ thể về việc nên dùng bao nhiêu nghệ mỗi ngày vì loại củ nghệ tươi này không được coi là chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng theo các chuyên gia sức khỏe tư vấn sức khỏe thì một người mạnh khỏe bình thường có thể bổ sung 300-500mg nghệ mỗi ngày.

Tinh dầu nghệ đã có thể loại bỏ hoàn toàn các tác dụng không mong muốn của nghệ vàng mà bạn cần tham khảo:

Đau bụng: Do có tính cay, dùng nghệ trong một thời gian dài có thể khiến cho đau bụng.

Kích thích tử cung: Nghệ được biết đến là một chất có thể gây kích thích tử cung, vì vậy có thể có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng nghệ vàng để tránh bất kì tác hại cho em bé.

nghệ vàng chủ yếu vẫn chỉ được sử dụng như một loại củ gia vị, hoặc bột củ nghệ trộn với mật ong vo viên để chữa các bệnh tiêu hoá, chứ vẫn chưa được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc chữa các căn bệnh nan y bởi mức độ và tốc độ hấp thụ curcumin của cơ thể theo đường uống thấp.

Quá trình chậm đông máu sẽ dẫn đến tình trạng chảy máu. Nếu bạn đang sử dụng thuốc chống đông máu. bạn nên lưu ý khi sử dụng nghệ vàng

Mặc dù chất curcumin được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng lạm dụng cùng có thể gây ra tác dụng có hại như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, dẫn đến thiếu sắt ở bệnh nhân dị ứng.

Tuy nhiên tác dụng của tinh dầu nghệ vẫn mang đến những hiệu quả tuyệt vời cho người sử dụng.